inner wisdom | here to help to find what is already in you

here to help to find what is already in you

Hei sinä

Olen Jaana, nainen inner wisdomin takana. Ihana kun tulit tutustumaan!

minun tarinani

Inner Wisdom

Kun susta tuntuu, että elämä ei anna sitä, mitä siltä haluat.

mitä valmennus on

Valmennukset

Valmispaketteja yksilövalmennukseen, workshopeja tai yrityksellesi räätälöity kokonaisuus.

Hinnasto

Blogi / inner wisdom here

sitoutuminen omaan itseen

15.marraskuuta 2019 Ei kommentteja

inner wisdom tapahtumat 2019

11.marraskuuta 2019 Ei kommentteja

inner wisdom WORKSHOPIT

20.elokuuta 2019 Ei kommentteja

Kaikki artikkelit

Instagram post 2231192807224334114_10234671388

Inventaario.
Koska olet viimeksi tarkastellut omia ystävyyssuhteitasi? Tuoko ne sinulle energiaa ja hyvää mieltä vai imeekö ne sut kuiviin?
Ei ole mitään ihanampaa kuin se, että joku ymmärtää sua puolesta sanasta, saa sun ajatukset tuntumaan loistokkailta tai palauttaa maan pinnalle turhista kuvitelmista, tehden sen kaiken rakkaudella, sut hyväksyen. Tällaiset ihmissuhteet antaa energiaa, iloa ja lohtua.
Mutta, sitten on niitä ystävyyssuhteita, joissa tunnet itsesi vajavaiseksi, kuivut, et saa tuotua omia ajatuksiasi esille, jäät alakynteen tms. Niistäkin saa ilon ja onnentunteita hetkellisesti, mutta jokin selittämätön tunne kalvaa näissä suhteissa. Eikä se automaattisesti tarkoita sitä, että toinen osapuoli olisi syyllinen. Ehkä ne oikeat minät, se sisin, ei kohtaa, tai ehkä teidän oli tarkoitus olla elämissänne vain tietyn hetken. Mä esimerkiksi itse usein hakeudun ihmisten seuraan ketkä inspiroi mua, ja jossain vaiheessa huomaankin, että emme vain sovi yhteen, vaikka kuinka niin toivoin!
Tämän tajuttuani on mun elämästä tullut kevyempää. En etsi syyllistä, jos suhteet ei toimi. Osaan päästää irti, jos tunnen että olen menossa väärään suuntaan. Uusien ihailtavien ihmisten ilmestyessä elämääni menen virran mukana, ja välillä niistä syntyy ihania ja inspiroivia hetkiä. Osa kestää, osa ei. Joskus menee hetki, ennenkuin ymmärrän että tämän ei ole tarkoitus kestää, silloin olen sivuuttanut ensimmäiset intuition viestit, syystä tai toisesta.
Tämä kaikki nousi pinnalle, kun mun kaikkien aikojen lempibloggaaja @sydneyliann puhui myrkyllisestä ystävyyssuhteestaan, ja kaikki siinä kolahti.
Pari vinkkiä alla, mistä tunnistat onko teidän suhde sinulle hyväksi:
Kehosi tila pysyy positiivisena/neutraalina kun näet ystäväsi nimen puhelimen näytöllä.
Ystävyys antaa sinulle inspiroivan olon, sen sijaan että tunnet olosi loppuun kulutetuksi.
Sinua rakastavat ja läheiset ihmiset ympärilläsi myös tuntevat henkilön ystävyyden tuovan sinulle hyvän olon.
Sinulle tärkeät asiat on tärkeitä myös hänelle.
Ystävyyssuhteessa on rajat, jotka saa sulle turvallisen ja viihtyisän olon.

Instagram post 2223172825982810137_10234671388

Mä olen viime aikoina harjoittanut intuitiotani hieman syvemmin. Löysin Penney Peircen kirjasta mielenkiintoisia tehtäviä, joista yksi kehotti aistimaan mitä ystävälle, kenen kanssa et ole keskustellut vähään aikaan, kuuluu.
Tehtävä onnistui hyvin, mun intuitio kertoi mitä hänellä on meneillään, ja kun myöhemmin puhuttiin, olin ollut aivan oikeassa.
Meillä on mieletön työkalu itsessämme, jos vain uskallamme käyttää sitä. Ensimmäinen askel on oppia tunnistamaan intuition viestit. Omalla kohdallani olen oppinut, että meditaatio auttaa pääsemään itseni äärelle, hiljentyminen on avain intuition äänelle.
Ensi maanantaina juttelen intuitiolla elämisestä & kuinka elää ja tehdä valintoja sydämellä, sen ainaisen järjen sijaan. Käy kurkkaamassa biosta tapahtuma ja osta lippu!
Helsinki, 20.1.2020, klo 17:30.

Instagram post 2221031525846100897_10234671388

Tältä näyttää minun joogapolkuni.
Olisin toivonut, että se näyttäisi tiukilta joogalegginseiltä ja timmiäkin timmimmältä kropalta. Mutta ei, se tie ei kutsunut mua. Vaikka kuinka taistelin vastaan, tuli kundaliinijoogasta mun tapa nollata itseni. Se tuo mulle voimaa ja varmuutta arjessa toimimiseen.
Koska olin itse niin skeptinen, kerronkin aina ensimmäisenä että kundaliinijooga ei ole uskonto. Esimerkiksi huivi päässä auttaa keskittymään ja tuo suojaa.
Koen, että nämä kaksi ammattiani tukevat toisiaan. Löydän jatkuvasti yhtymäkohtia joogan elämäntapafilosofiasta sekä valmennuksesta saaduista opeista. Jooga opettaa mulle läsnäoloa, jota tarvitsen asiakkaideni kanssa.
Kundaliinijoogatunteja tulossa keväällä, ilmoittelen aikatauluista myöhemmin!

Instagram post 2220639449119946349_10234671388

Tänään tuli täyteen 13 vuotta avioelämää tämän ihanan miehen kanssa.
Kundaliinijoogaope-koulutuksessa puhuttiin viime kerralla feminiinistä ja maskuliinisesta energiasta. Kuinka feminiini testaa miestä, kuin tönii että pysyykö se paikallaan. Ja silloin kun mies pysyy paikallaan, ei hievahdakaan naisen yrityksistä huolimatta, laskeutuu naiseen turva. Tämä turvallisuuden tunne vapauttaa naisessa luomisvoimaa, joka kuin räjähtää täyteen potentiaaliinsa. Myös mies hyötyy tästä voimasta, koska on sen naiselle mahdollistanut.
Mä samaistuin tähän täysin. Mulla meni kaksitoista vuotta töniessä, ennenkuin mies pysyi vankasti paikallaan. Sen jälkeen alkoikin mun muutos, joka jatkuu edelleen. Olen löytänyt oman tieni ja mennyt hurjia harppauksia eteenpäin. Mies on vieressä toteuttanut ja loistanut omassa työssään.
Mä olen sitä mieltä, ettei tarvitse miestä ollakseen vahva. Mutta nyt kun uskaltaa luottaa, antautua suhteelle täysin, on se tuonut turvaa aivan erilailla kuin ennen. Olen hänestä ja meidän liitosta hyvin, hyvin onnellinen.
Tietyt vaiheet tässä viimeisen 16 vuoden aikana olisi tehnyt mieli skipata. Luovuttaa ja antaa olla. Mutta onneksi elämä, kohtalo, mikä lie piti meidät yhdessä. Enää en vaihtaisi ikäviä kokemuksia mihinkään. Muuten ei olisi niin hyvä olla tässä juuri nyt 🖤 📸: @amandalehtolaphoto

Instagram post 2220495558815227630_10234671388

Ensi maanantaina 20.1.2020!
Tämä ihana workshop Helsingissä, ravintola Teatterin kellobaarissa klo 17:30-20:00.
Illan teema on saada sut löytämään oman tavoitteesi/unelmasi, ei egon tavoitteita vaan sydämen, ja siitä käsin lähteä unelmia kohti. Annan energinen, uskomaton kyky saada sut uskomaan itseesi auttaa sua pääsemään eteenpäin tavoitteessasi.
Osa 1.
Kun opit erottamaan intuition äänen mielikuvituksesta, peloista ja uskomuksista, saat käyttöösi työkalun, joka johdattaa sinua aina oikeaan suuntaan. Sydämen äänen kuunteleminen ja sen mukaan toimiminen saa arjen tuntumaan arvokkaalta.
Osa 2.
Miten muuttaa unelmat käytännön tekemiseksi, saada kiinni niistä arjessa tehtävistä valinnoista, jotka vievät varmasti kohti unelmia. Omaan itseen uskomista, boksin ulkopuolella ajattelua ja oman potentiaalin valjastamista uudesta näkökulmasta.
Illan hinta on 49€, sisältää ohjelman lisäksi pienen suolaisen syötävän & kahvi/tee
Osta lippu täältä: http://bit.ly/KohtiUnelmia2020LIPPU tai klikkaa suoraan mun biosta fb-tapahtumaan.
Lisätietoja saa kysymällä multa tai kääntymällä @msannakuusela puoleen. Me molemmat vastaamme tosi mielellämme mieltä askarruttaviin kysymyksiin.
Toivottavasti nähdään maanantaina!

Instagram post 2219003611906679649_10234671388

Moikka muuttohulinoista!
Me laitettiin turbovauhti päälle, ja saadaan luovutettua meidän koti kolme päivää ennen määräaikaa. Väliaikainen kerrostalokoti alkaa tuntua jo kodilta, ja enää kolme muuttolaatikkoa nököttää käytävällä.
Koko muu elämä tuntuu jäävän tauolle tämän kanssa. Uudessa kodissa ei myöskään ole tiskikonetta, niin tiskaukseen menee oma aikansa. Mutta miten ihanaa se onkaan! Meditatiivista tekemistä arjen keskellä ❤️ Mä toivotan teille ihanaa pakkaspäivää ja käyn viimeisen muuttokuorman kimppuun 🖤 Tammikuu, ihmisen parasta aikaa 🥰

Pin It on Pinterest

kerro tästä